Bez tego nie zbudujesz MIĘŚNI NATURALNIE *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 1 Michał Kanclerz ZdrowaForma 7:05 1 year ago 84 293 Далее Скачать
BUDOWANIE MIĘŚNI - 10 Zasad Bez Których NIE Urośniesz Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 8:06 4 years ago 217 770 Далее Скачать
JAK BUDOWAĆ MIĘŚNIE 2X SZYBCIEJ? *NOWE BADANIA* WarszawskiKoks 5:58 6 months ago 591 362 Далее Скачать
Jak budować mięśnie w domu: treningi oparte na nauce (bez użycia sprzętu!) Jeff Nippard 19:44 4 years ago 2 518 046 Далее Скачать
5 trików na skuteczne budowanie mięśni Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:55 3 years ago 282 667 Далее Скачать
Jak budować mięśnie w domu | Nie potrzeba żadnego sprzętu JDaverFit 0:35 3 years ago 4 602 478 Далее Скачать
JAK JEDNOCZEŚNIE SPALAĆ TŁUSZCZ I BUDOWAĆ MIĘŚNIE? Szymon Moszny 6:34 1 year ago 94 771 Далее Скачать
Jak jeść, aby mieć WIĘCEJ MIĘŚNI *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 3 Michał Kanclerz ZdrowaForma 11:16 1 year ago 205 408 Далее Скачать
Jak zbudować masę mięśniową: 6 zasad, ich łamanie = brak efektów Norbert Fenix Tymczak 23:41 2 years ago 59 922 Далее Скачать
Duże MIĘŚNIE u CHUDEGO ? Zbuduj masę mięśniową Michał Kanclerz ZdrowaForma 7:28 3 years ago 118 067 Далее Скачать
Możesz Zbudować SYLWETKĘ POTWORA Trenując W DOMU! STALOWY SZOK 12:49 10 months ago 63 140 Далее Скачать
7 świetnych ćwiczeń na duże bicepsy w domowym zaciszu JASNA STRONA 7:08 5 years ago 933 425 Далее Скачать
Jak Jednocześnie Budować Mięśnie i Spalać Tłuszcz? | Rekompozycja WYJAŚNIONA! STALOWY SZOK 20:28 1 year ago 171 358 Далее Скачать
Najlepsza dieta na masę – co jeść, żeby przytyć i zbudować masę mięśniową? Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 7:52 1 year ago 62 091 Далее Скачать
Budowanie SIŁY vs budowanie MASY mięśniowej. Czym to się różni? Trenuj Wszechstronnie 12:30 1 year ago 526 772 Далее Скачать
Jak zacząć trenować w pokoju! #calisthenics #kalistenika #treningwdomu #trening #streetworkout Tomczeski Workout 0:40 1 year ago 1 411 287 Далее Скачать
